癫痫的原因和保健方法有哪些

　　癫痫疾病的患者们，不要认为自己按时的服用药物，就可以很好的防止疾病的发作了，癫痫这个疾病如果没有注意好，时刻是容易出现犯病的。而过量的运动也是容易让癫痫发作的。那么，生活中哪些情况还是容易引起癫痫的发作呢?下面就随小编一起了解下吧。

　　一、在生活和学习中，如实告知对方患儿病情，不宜隐瞒。儿童癫痫病人上学癫痫患儿不仅可以参加学习，而且可以参加学校组织的各种活动。如果癫痫发作特别频繁，用药不能控制，就不宜参加学习。家长送孩子到学校时，一定要对学校说清楚孩子有癫痫，并介绍孩子发作时的情况及治疗效果，免得孩子发病时教师措手不及。

　　二、适量运动，禁止高危娱乐活动。如登山、游泳等，避免孩子突然发作造成意外伤害有些儿童癫痫病人不懂礼貌、任性、脾气暴躁，甚至打骂父母，旁若无人，父母却低声下气，忍耐，不敢批评。其实儿童癫痫病不会因为批评而发作。孩子患病了，家长应关心爱护，但不能娇惯，不然，最后孩子的病治好了，却留了一身坏脾气。

　　三、癫痫是一种很严重的疾病，发病在各个年龄，给患者带来了很大的危害，所以患有癫痫在生活中就要有良好的护理方法，除了以上两点之外，在癫痫病患者的饮食方面也需要慎重对待。注重饮食平衡和清淡。饮食、辛辣和油腻的食物，注意饮食不能过量。饮水过多也是一个诱发因素，因此癫痫病的饮食不要太咸，吃盐太多喝水就多，以致诱发疾病。

　　癫痫的保健事项：

　　一、多交朋友，适时宣泄不良情绪，生活及学习方面都要受到一定的限制，不能和正常人一样。于是便陷入孤独、忧郁，不愿参加集体活动，特别是青春期的小患者，这本身是一种发病因素，一旦患了癫痫，忧郁的特征更加明显，心理负担加重，闷闷不乐，心情不畅，时间久了，会形成较严重的精神抑郁症。

　　二、蔬菜也要有选择的吃。比如辛辣的蔬菜还是不要吃的好，另外比如酸性很大的蔬菜如西红柿等。因为这种食物含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石，最好是在饭前吃。

　　三、注意调节情绪，冷静处事。有些患者会感觉自卑，凡事都持悲观的态度。常见原因有两方面：一是患者本身，因为癫痫发作不分时间。不分地点、场合、发作稍多，患者自己形成病态心理，产生严重自卑，二是社会压力，生活在患者周围的人，有意无意间给患者造成心理伤害，再加之社会歧视给患者带来的精神压力。

　　以上就是癫痫的发作介绍了，相信大家一定了解清楚了。癫痫患者们，在日常生活中也不要有过重的压力，一切尽了努力就可以了，这样癫痫患者们的情绪就会很好的稳定了。